Wohlbefinden für Körper und Geist
Regelmäßig etwas für die Gesundheit zu tun – dies wirkt bis ins hohe Alter Wunder. Sie fühlen sich deutlich wohler, weil es Körper und Geist fit und beweglich hält. Aus diesem Grund bieten wir folgende Gesundheits- und Bewegungsprogramme an:
- Ganzheitliches Augentraining: Entspannung für Augen und Körper.
- Yoga für Senioren: Neue Kraft für das körperliche wie seelische Wohlbefinden.
- Gedächtnistraining: Für mehr Konzentration und geistige Beweglichkeit.
- Gymnastik für Senioren: Das Rundum-Fitness-Paket für Muskeln, Atmung, Entspannung, Beweglichkeit und Stoffwechsel.
Worauf warten? Alle Kurse richten wir individuell auf Ihre körperlichen Möglichkeiten aus.