Wohlbefinden für Körper und Geist

Regelmäßig etwas für die Gesundheit zu tun – dies wirkt bis ins hohe Alter Wunder. Sie fühlen sich deutlich wohler, weil es Körper und Geist fit und beweglich hält. Aus diesem Grund bieten wir folgende Gesundheits- und Bewegungsprogramme an:

  • Ganzheitliches Augentraining: Entspannung für Augen und Körper.
  • Yoga für Senioren: Neue Kraft für das körperliche wie seelische Wohlbefinden.
  • Gedächtnistraining: Für mehr Konzentration und geistige Beweglichkeit.
  • Gymnastik für Senioren: Das Rundum-Fitness-Paket für Muskeln, Atmung, Entspannung, Beweglichkeit und Stoffwechsel.

Worauf warten? Alle Kurse richten wir individuell auf Ihre körperlichen Möglichkeiten aus.